Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2023
|
47 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2023:
|
2108 kcal
|
Fett: 105,82g | Eiw: 112,12g | Kohlh: 179,57g.
Frühstück: Natty's Арахисовая Паста с Медом, Заветный Погребок Брусника Протертая с Сахаром, Обычные Блины, Творог 9%, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Mittagessen: Обычные Блины, Сыр Пармезан (Твердый), Макфа Макароны без Глютена Отварные, Печеночный Торт. Abendessen: Обычные Блины, Грецкие Орехи, Свитлогорье Творожный Сырок с Твердым Сыром Palermo в Молочном Шоколаде, Фисташки, Реми Роллы с Крабовой Палочкой и Огурцом, Фисташки, Кабачки Тушёные с Фаршем, Белевское Купечество Белевская Пастила с Кедровым Орехом. Snacks/Sonstiges: Варенье из Смородины, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Домик в деревне Молоко 1,5%, Monin Сироп Мятный. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pole :3's Gewichtsverlauf
|