Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2023
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64,5 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2023:
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733 kcal
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Fett: 31,17g | Eiw: 23,54g | Kohlh: 92,98g.
Frühstück: Yeşil Biber, Domatesler, Yeşil Zeytin, Carrefour Bergama Tulum Peyniri, Karakılçık Ekmeği. Mittagessen: Un Kurabiyesi. Snacks/Sonstiges: Küp Şeker, Foça Kaymaklı Saf Yoğurt. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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