Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2023
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60,2 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2023:
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1695 kcal
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Fett: 41,96g | Eiw: 87,34g | Kohlh: 252,34g.
Frühstück: Красное Яблоко, Чай, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Aplab Арахисовая Паста без Добавок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Mittagessen: Помидоры, Шебекинские Макароны Витой Рожок, Форель. Abendessen: Инжир, Etlon Эспрессо, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Пиканта Аджика Домашняя, Вареники с Творогом. Snacks/Sonstiges: Магнит Хурма, Яблоко, Etlon Эспрессо, Новая Деревня Молоко 2,5%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Momo_08's Gewichtsverlauf
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