Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2023
|
69 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2023:
|
1970 kcal
|
Fett: 73,91g | Eiw: 67,93g | Kohlh: 229,27g.
Frühstück: Русский Шоколад Шоколад Молочный Пористый, Ласковое Лето Сыр Чеддер, Brown's Bakery Хлеб Тостовый Темный XXL. Mittagessen: Русский Шоколад Шоколад Молочный Пористый, Сырники. Abendessen: Молодечненский Мк Буженина Дворянская, Запеченный Картофель, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Топ Мороженое Чёрная Вишня, Сырники. Snacks/Sonstiges: Лидское Коктейль Пивной, Хрусteam Сухарики Сметана, Спартак Шоколад Горький с Малиной и Дробленым Фундуком. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
enedostup's Gewichtsverlauf
|