Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2023
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93,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2023:
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1281 kcal
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Fett: 34,54g | Eiw: 35,21g | Kohlh: 198,16g.
Frühstück: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Индилайт Ветчина из Индейки, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой. Mittagessen: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Огурец (с Кожурой), Восточный Пельмени Бульонные. Snacks/Sonstiges: Doni Zefironi Зефир Ароматизированный Ассорти. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Natysik))'s Gewichtsverlauf
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