Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2023
|
62,3 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2023:
|
1453 kcal
|
Fett: 47,73g | Eiw: 79,44g | Kohlh: 177,50g.
Frühstück: Магнит Банан, Геркулес Геркулес Традиционный, Сагуны Грудка Птицы, Варенье, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Mittagessen: Балтимор Кетчуп по-Краснодарски, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Лук, Кабачок, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Домик в деревне Сметана 15%, Самокат Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Прямо с Фермы Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Яшкино Печенье Сдобное Курабье с Вишневой Начинкой. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ягода~Малина's Gewichtsverlauf
|