Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2023
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58,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2023:
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1507 kcal
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Fett: 59,77g | Eiw: 48,97g | Kohlh: 192,77g.
Frühstück: Charles & Alice Compote Pommes Framboises sans Sucres Ajoutés, Café Expresso, Marque Repère Pain au Lait, Baguette. Mittagessen: Thiriet Linguine aux 4 Fromages . Abendessen: Confitures et Conserves, Islos Feta AOP Grecque, Les Croisés Fromage Basque, Puget Crème de Balsamique, Tomates Cerises, Baguette, Sojasun Yaourt Nature, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio. Snacks/Sonstiges: LU Barquette Framboise, Côte d'Or Chocolat Lait Noisettes, Kiwi. mehr...
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3129 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Einkaufen - 30 Minuten, Stehen - 3 Stunden, Apple Health - 12 Stunden und 5 Minuten, Duschen - 40 Minuten, Reparatur - 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Jujucad's Gewichtsverlauf
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