Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2023
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75,3 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2023:
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1113 kcal
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Fett: 47,30g | Eiw: 80,36g | Kohlh: 91,04g.
Frühstück: AH Salade Feta Hummus, Bessen. Mittagessen: Dolma, Gekookt Ei. Abendessen: Couscous (Gekookt), Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, AH Kogelbiefstuk. Snacks/Sonstiges: Tic Tac Mint, Euro Shopper Cream Crackers. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Moosiskriebel's Gewichtsverlauf
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