Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2023
|
74,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2023:
|
1495 kcal
|
Fett: 61,18g | Eiw: 112,22g | Kohlh: 112,71g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Монастырский, Каша, Нектарины, Кофе (из Молотых Зерен), Сыктывкархлеб Батон Нарезной. Mittagessen: Персики, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Шампиньоны, Щи с Мясом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Sonstiges: Фундук Фундук, Bootybar Crunch Rich Strawberry. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bazalim's Gewichtsverlauf
|