Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2023
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113,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2023:
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426 kcal
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Fett: 11,24g | Eiw: 36,79g | Kohlh: 38,72g.
Frühstück: Pwrtek Protein Pudding, Sainsbury's Sultanas, Tesco Carrot, MyProtein Vegan Protein Blend, Maple Syrup , Alpro Coconut Milk, Sainsbury's Chia Seeds . mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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