Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2023
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118,3 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 32,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2023:
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1036 kcal
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Fett: 37,32g | Eiw: 32,81g | Kohlh: 143,09g.
Frühstück: Simple Truth Unsweetened Soya Milk, Woolworths Cranberry & Coconut Macaroon Muesli. Mittagessen: Matamun Rice Cakes, Tabu Firm Tofu, Woolworths Julienne Vegetables, Woolworths Korean Chilli Glaze, Sugar, Sempio Ssamjang. Abendessen: Avocados , Kikkoman Soy Sauce, Woolworths Julienne Vegetables, Cabbage , Extra Virgin Olive Oil, Broccoli . Snacks/Sonstiges: Sprite Sprite Zero (Can), Neste Kit Kat, Woolworths Sour Gums Galore. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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477ysvhfm8's Gewichtsverlauf
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