Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2023
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72,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2023:
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1714 kcal
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Fett: 77,35g | Eiw: 90,13g | Kohlh: 167,18g.
Frühstück: Orangensaft, Olivenöl, Salakis Schafkäse Natur, Zurück Zum Ursprung Hafer-Drink Natur, Saibling, Tomaten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht). Mittagessen: Greisinger Mühlviertler Hauswürstel, Mischkornbrot, Shape Republic Beauty Slim Shake Wildbeere, Zurück Zum Ursprung Hafer-Drink Natur, Olivenöl. Abendessen: Mischbrot, Olivenöl, S-Budget Mozzarella, Tomaten, Zipfer Hell Alkoholfrei. Snacks/Sonstiges: Zurück Zum Ursprung Hafer-Drink Natur, Rhabarberkuchen. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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