Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2023
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88,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2023:
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1271 kcal
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Fett: 55,44g | Eiw: 81,61g | Kohlh: 109,11g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Zeytinyağlı Kabak, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Doğanay Şalgam Suyu, Burger King Hamburger, İskender Kebap. Snacks/Sonstiges: Beypazarı Sade Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi, Tam Yağlı Süt. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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svgl_04's Gewichtsverlauf
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