Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2023
|
56,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2023:
|
951 kcal
|
Fett: 53,93g | Eiw: 65,28g | Kohlh: 60,40g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Pretto Сыр Рикотта, Kruazett Хлебцы с Цельнозерновой Муки с Прованскими Травами , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры Черри, Мираторг Колбаса Вареная Классическая. Mittagessen: Банан, Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2% Еще Нежнее. Abendessen: Лента Ассорти из Морепродуктов , Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Помидоры Черри, Авокадо Авокадо. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|