Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2023
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63,3 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2023:
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1478 kcal
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Fett: 65,25g | Eiw: 37,30g | Kohlh: 184,92g.
Mittagessen: Butter, Lindenhof Gouda, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Abendessen: Kinder Country, Heringssalat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Ja! Vanille Haselnuss Hörnchen. mehr...
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1790 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 32 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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swksilinda's Gewichtsverlauf
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