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Nach dem Urlaub
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85,1 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2023:
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424 kcal
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Fett: 13,15g | Eiw: 30,09g | Kohlh: 43,09g.
Frühstück: Arla Skyr Himbeere. Mittagessen: Bravo Nuss Frucht Mix mit Schokopops. Abendessen: Nico Frisch Lunch Box Thunfisch. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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