Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2023
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74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2023:
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2279 kcal
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Fett: 79,02g | Eiw: 249,12g | Kohlh: 146,65g.
Frühstück: Eldorado Kvarg Naturell, Tyngre Kasein. Mittagessen: ICA Grillad Kyckling Pålägg, Kokt Äggvita. Abendessen: Grapefrukt (Rosa och Röd), Cookie med Chokladbitar i, Grön Ko Fiskgryta Bouillabaisse, Torsk. Snacks/Sonstiges: ICA Proteinbar Salted Caramel, Gojoy Proteinbar Caramel, Star Nutrition Protein Chips, Nick's Crunchy Caramel, Star Nutrition Protein Chips. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Hel.boh.inspo's Gewichtsverlauf
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