Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2023
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105,7 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2023:
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1536 kcal
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Fett: 59,52g | Eiw: 102,14g | Kohlh: 151,50g.
Frühstück: Hershey's Special Dark Chocolate Syrup, Coffee (Brewed From Grounds), Kroger 2% Reduced Fat Milk, Private Selection Vermont Extra Sharp White Cheddar Cheese, Sunbeam Giant White Bread. Mittagessen: Mountain Dew Zero Sugar (Bottle), Kroger CARBmaster Peach Yogurt, Smart Ones Creamy Rigatoni with Broccoli and Chicken . Abendessen: Coca-Cola Coke Zero (20 oz), Capriotti's 5" Capistrami. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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dawnburd's Gewichtsverlauf
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