Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2023
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92 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2023:
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2212 kcal
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Fett: 53,71g | Eiw: 194,56g | Kohlh: 236,24g.
Frühstück: Pão Integral, Molico Iogurte Triplo Zero Morango, Kellogg's Corn Flakes, Italac Leite Semidesnatado, Itambé Doce de Leite Tradicional, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Leite em Pó, Gema de Ovo, Clara de Ovo. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola, Hambúrguer Caseiro, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Seara Peito de Peru, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Batata Inglesa Cozida. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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lucas Mandaloufas's Gewichtsverlauf
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