Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2023
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59,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2023:
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610 kcal
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Fett: 4,53g | Eiw: 68,16g | Kohlh: 65,31g.
Frühstück: Protein cookies, Loncoleche Yoghurt Protein Shot , Arándanos, Baby Mum Mum Cereal Arroz Fresa y Arandanos. Mittagessen: Tomates Cherry, Tomates Cherry, Lechuga, Iansa Garbanzos . Abendessen: Galletas Baby Mum-Mum, Beshos Besitos de Merengue, Protein cookies, Snack Protein70. Snacks/Sonstiges: Tamy Gumy's Roller, Ferrero Tic Tac. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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kammin200's Gewichtsverlauf
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