Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2015
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93,9 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2192 kcal
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Fett: 62,28g | Eiw: 184,49g | Kohlh: 219,06g.
Mittagessen: Sun Warrior Raw Vegan Chocolate Protein, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking), Banana, Gonzalez Butchers Beef Pinchitos, Morrisons Chinese Style Stir Fry. mehr...
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3382 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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desoizal's Gewichtsverlauf
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