Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2023
|
74,7 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2023:
|
3507 kcal
|
Fett: 136,58g | Eiw: 218,91g | Kohlh: 335,54g.
Frühstück: Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Kultamuna Vapaa, Vaasan Ruispalat, Kreikkalaistyyppinen Jogurtti, Whey 80, Laktoositon Kuohukerma, Whole Milk. Mittagessen: Kreikkalaistyyppinen Jogurtti, Whey 80, Laktoositon Kuohukerma, Whole Milk. Abendessen: Kultamuna Vapaa, Myllyn Paras Spagetti, Sipulikuutio, Suomalainen Porkkana, Hienonnettu Pinaatti, Tomaattimurska, Oliiviöljy. Snacks/Sonstiges: X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka, Rainbow Ananas Ananastäysmehussa, Pirkka Sokeri, Kreikkalaistyyppinen Jogurtti, Whey 80, Laktoositon Kuohukerma, Whole Milk, Rainbow Auringonkukan Siemenet, Kreikkalaistyyppinen Jogurtti, Whey 80, Laktoositon Kuohukerma, Whole Milk. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pelastakaatiilet's Gewichtsverlauf
|