Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2015
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54,8 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1122 kcal
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Fett: 51,93g | Eiw: 56,75g | Kohlh: 111,30g.
Frühstück: Мусс Овсяный Живой Росток, Льняное Масло, Гречка Отварная. Mittagessen: кофе с тростниковым сахаром (1 кусочек), рыбный суп, Вареное Яйцо, Карат Плавленный Сыр Дружба. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Руккола, Оливковое Масло, Карат Fetakis, Красное Яблоко, рыбный суп. Snacks/Sonstiges: Летний День Молоко 2,5%, Ашан Сыр Костромской, Савушкин Творог Нежный. mehr...
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1577 kcal
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Bewegung:
силовая йога - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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beliasha's Gewichtsverlauf
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