Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2023
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64,0 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2023:
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914 kcal
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Fett: 19,72g | Eiw: 93,90g | Kohlh: 116,85g.
Mittagessen: Gatorade Zero Glacier Freeze (12 oz), Camote Amarillo, Uvas Verdes, Brócoli, Salmón Ahumado. Abendessen: Pimiento Rojo, Tomates, Espinacas, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (71g), Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
I hope your doing well Chume
11 Sep 23 vom Mitglied: buenitabishop
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CHUME-😎's Gewichtsverlauf
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