Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2023
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120,5 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 45,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2023:
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1101 kcal
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Fett: 29,03g | Eiw: 58,96g | Kohlh: 159,44g.
Frühstück: Birnen. Mittagessen: Banane, Gekochtes Ei, Corny Free Schoko, Kaffee mit Milch. Abendessen: Teriyakisoße, Hähnchenbrustfilet, Kartoffelpüree, Brokkoli, Udon Nudeln, Milbona Gouda Jung, Aldi Sonntagsbrötchen Roggen. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Cicideri3's Gewichtsverlauf
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