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95.5 cm cintura
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74,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2023:
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1784 kcal
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Fett: 48,73g | Eiw: 136,00g | Kohlh: 201,79g.
Frühstück: Yoplait Yogurt Griego Skyr, Manzana, Yakult 40 LT, Tía Rosa Tortillinas Integrales, Great Value Queso Mozzarella Parcialmente Descremado, San Juan Claras de Huevo, Zwan Pechuga de Pavo Natural Premium, Huevo Revuelto, Heinz Ketchup sin Azúcar, Café Colado, Alpura Alpura Pro Extra Proteína Deslactosada, Splenda Stevia. Mittagessen: Del Fuerte Tomates Molidos Condimentados, La Costeña Ensalada de Verduras, Gallo Hélices con Tomate y Espinacas, Maggi Jugoso al Sarten Finas Hierbas, Noche Buena Queso Manchego Rebanado, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Pan Dulce, Alpura Alpura Pro Extra Proteína Deslactosada, BPI Sports ISO HD, Plátano. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Lau_Rauda's Gewichtsverlauf
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