Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2023
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57,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2023:
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1404 kcal
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Fett: 53,43g | Eiw: 100,57g | Kohlh: 140,88g.
Frühstück: Кофе Латте (Обезжиренное), Сильпо Чизкейк Малиновый. Mittagessen: Помидоры, Оливковое Масло, Оливковое Масло, Гречка, Красные Помидоры, Масло Авокадо, Сильпо Телячий Стейк, Болгарский Перец, Шампиньоны, Красный Лук. Abendessen: Запеченная или Жареная Форель, Спаржа (Свежая, Замороженная), Красные Помидоры. Snacks/Sonstiges: Виноград, Кофе Латте (Обезжиренное). mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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cook_with_bo's Gewichtsverlauf
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