Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2023
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74,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2023:
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1361 kcal
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Fett: 67,99g | Eiw: 59,08g | Kohlh: 133,83g.
Frühstück: Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Banana. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Mexido, Cenouras, Repolho. Abendessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Almanara Tabule, Hellmann's Maionese, Abacaxi, Repolho. Snacks/Sonstiges: Biscoito de Polvilho, Perrota Pão de Mel, Native Açúcar Demerara, Italac Creme de Leite, Piracanjuba Leite Condensado. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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marina.tomaelo's Gewichtsverlauf
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