Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2023
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84,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2023:
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724 kcal
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Fett: 31,96g | Eiw: 63,62g | Kohlh: 47,55g.
Frühstück: Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Dux Whey Protein Concentrado Cappuccino, Ovo, Président Queijo Mussarela, Italac Leite Semidesnatado, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo. Mittagessen: Swift Contra Filé (Bifes), McCain Batata Frita. Snacks/Sonstiges: Maçã. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Giselli21's Gewichtsverlauf
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