|
Вчера перешла на 1410 ккал. Вперёд, к 79 килограммам. И больше топтаться на месте не буду, к 38 годам надо успеть стать фитоняшкой)
|
84,9 kg
Bisher verloren: 44,5 kg.
Still to go: 27,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2023:
|
1421 kcal
|
Fett: 49,46g | Eiw: 123,82g | Kohlh: 121,69g.
Frühstück: Leor Морковь по-Корейски, Русский Рыбный Мир Тунец Консервированный (Куски). Mittagessen: Магнит Банан, Вологодские Продукты Молоко Сгущеное, Савушкин Хуторок Творог 5%. Abendessen: Магнит Банан, Leor Морковь по-Корейски, Сады Придонья Томатный Сок , Индилайт Ветчина из Индейки, На Грядке Горошек Нежный. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасия Рогожина :)'s Gewichtsverlauf
|