Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2023
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53,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2023:
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1015 kcal
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Fett: 39,74g | Eiw: 42,63g | Kohlh: 126,11g.
Frühstück: ВкусВилл Сливочный Йогурт со Свежей Грушей 5%, Нектарин, Магнит Слива. Mittagessen: Тёма Творожок Классический, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Мясной Дом Бородина Пастрами из Индейки Delichef. Snacks/Sonstiges: Киты Еды Гранола с Йогуртом и Семенами Чиа. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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firenze2015's Gewichtsverlauf
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