Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2023
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100,3 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2023:
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2092 kcal
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Fett: 142,21g | Eiw: 179,36g | Kohlh: 26,76g.
Frühstück: Азбука Вкуса Салат из Капусты, Жареное Яйцо без Жира, Дымов Салями Итальянская . Mittagessen: Куриный Бульон, Говядина Отварная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Abendessen: Олег Сирота Сыр Фестивальный , Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Творог 2%. mehr...
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2506 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Schnell) - 4 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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danila402's Gewichtsverlauf
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