Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2023
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78,7 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2023:
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3519 kcal
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Fett: 257,08g | Eiw: 119,37g | Kohlh: 235,27g.
Frühstück: Виноград, Кофе, Изюм, Грецкие Орехи, Арахис, Миндаль Миндаль, Каша Пшенная. Mittagessen: Грецкие Орехи, Кофе, Огурец, Помидоры, Гречневая Каша, Едим Дома Куриные Котлеты. Abendessen: На Парах Свежие Овощи, Едим Дома Куриные Котлеты. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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l.zdorik. Елена Юрьевна's Gewichtsverlauf
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