Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2023
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64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2023:
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1115 kcal
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Fett: 36,14g | Eiw: 46,43g | Kohlh: 152,59g.
Frühstück: Growth Supplements Creatina, União Açucar Cristal, Café, Qualy Margarina Cremosa, Ovo, Plus Vita Pão de Forma Original. Mittagessen: Laranjas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo, Liv Up Trio de Vagem, Milho e Cenoura, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Sonstiges: Banana Nanica, Água de Coco, Bolinha de Queijo, Uvas. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Alaine Maiara's Gewichtsverlauf
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