Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2023
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55 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2023:
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1511 kcal
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Fett: 69,28g | Eiw: 57,88g | Kohlh: 162,40g.
Frühstück: Мерси Шоколад, Славянка Конфета Маленькое Чудо, Alpro Соевое Ванильное Молоко , Calve Майонезный Соус Лёгкий , Пепперони, Макфа Макароны Отварные. Mittagessen: Хохланд Творожный Сыр, Край Каравай Батон Нарезной, Большевик Барни Шоколадная Начинка, ВкусВилл Рулеты Из Палтуса С Сыром Моцарелла И Вяленой Грушей , ВкусВилл Манго. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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