Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2023
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60,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2023:
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1384 kcal
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Fett: 38,53g | Eiw: 119,94g | Kohlh: 145,86g.
Frühstück: Помидоры, Брокколи на Пару, Ранчо Сливочное Масло 82%, Пирятин Сир Твердий, Яйцо Куриное, Ясенсвіт Білок Яєчний, Алан Дрогобицька, Сильпо Булка Крафтяр Французская. Mittagessen: Рис, Брокколи на Пару, Филе Индейки. Abendessen: Словяночка Молоко 2,5%, President Сметана 10%, Білоцерківський Творог 0%, Розумний Вибір Цукор, Nordic Мука Пшеничная , Ясенсвіт Білок Яєчний, Тыква. Snacks/Sonstiges: Кохана Цукерки Журавлина Та Мигдаль, McDonald's Капучино Маленький . mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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маша2305's Gewichtsverlauf
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