Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2023
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77,9 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2023:
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1073 kcal
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Fett: 61,86g | Eiw: 49,73g | Kohlh: 81,26g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Галерея Вкуса Паштет Французский с Фуа-Гра, Гомельхлебпром Хлеб Вояж, Омлет с Молоком. Mittagessen: Красные Помидоры, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Гродненский Мясокомбинат Рулька Крестьянская Копч.Вар.. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Йогурт Греческий Teos Черника 2%. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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ludka-nezabudka's Gewichtsverlauf
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