Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2015
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59,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1477 kcal
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Fett: 89,51g | Eiw: 98,89g | Kohlh: 68,57g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Biedronka Krakowska Sucha, Biedronka Ser Mozzarella, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Pomidory Koktajlowe, Szynka Drobiowa. Abendessen: Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), piersi z kurczaka z brukselka. Snacks/Sonstiges: Scrambled Egg, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona), Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona), Peperami Original Peperami, Sonpex Słonecznik Prażony Solony z Przyprawami. mehr...
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2185 kcal
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Bewegung:
Stehen - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 9 Stunden und 20 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden und 50 Minuten, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Anariel's Gewichtsverlauf
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