Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2023
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75 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2023:
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1400 kcal
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Fett: 45,14g | Eiw: 79,90g | Kohlh: 174,27g.
Frühstück: Bakso Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Mittagessen: Botok, Perkedel Jagung, Tempe Goreng, Air Kelapa, Bakso Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Abendessen: Kerupuk Makanan Ringan, Botok, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Sawo, Mangga. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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yuanita tiara's Gewichtsverlauf
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