Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2023
|
87,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2023:
|
2572 kcal
|
Fett: 103,50g | Eiw: 147,59g | Kohlh: 267,08g.
Frühstück: Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Останкино Бекон по-Испански, Брест Литовск Сыр Российский, Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%, Льняная Каша. Mittagessen: Аджапсандал, Кукуруза Вареная, Перекресток Арбуз, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Коломенское Батон с Отрубями. Abendessen: Семейка Озби Сухари Осенние, Эковакино Ряженка 2%, Форель на Пару, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Madre Labs Omega-3, Эконива Творожок с Персиком и Абрикосом, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Nestle Смесь Alfare Gastro, Molvest Кмб-85, Lactalis Laktein WPC 80, Азбука Продуктов Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Волга Айс Feel More, Акконд Фитси Мультизлаки и Цукаты, Диyes Мюсли Банан с Шоколадом. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
michelle_vaillant's Gewichtsverlauf
|