Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2020
|
60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
|
2841 kcal
|
Fett: 90,46g | Eiw: 114,64g | Kohlh: 384,59g.
Frühstück: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. Mittagessen: Pastavilla Napoliten Makarna Sosu Ert, Trileçe, Supplementler Whey Protein, Filiz Makarna. Abendessen: Zeytinyağı, Ayçiçek Yağı, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Ahir Yarım Yağlı Taze Peynir, Beyaz Ekmek, Eti Cicibebe. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yigitozp's Gewichtsverlauf
|