Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2023
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84 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2023:
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429 kcal
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Fett: 28,91g | Eiw: 19,99g | Kohlh: 22,23g.
Frühstück: Tereyağı, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Snacks/Sonstiges: İçim Doğal Süt. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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