Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2023
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74,7 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2023:
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922 kcal
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Fett: 28,58g | Eiw: 27,78g | Kohlh: 137,34g.
Frühstück: Frambozen, Blauwe Bessen, Zespri Kiwi Gold, Passievrucht, Meergranenbrood, Koffie, Boni Smeerboter Light, Everyday Magere Yoghurt, Materne Aardbeien Confituur. Mittagessen: Boni Kip met Zoetzure Saus . Snacks/Sonstiges: Panos Chocoladekoek, Watermeloen. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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chrisje46's Gewichtsverlauf
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