Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2023
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59,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2023:
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597 kcal
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Fett: 13,28g | Eiw: 87,86g | Kohlh: 21,50g.
Frühstück: Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Белая Дача Салат Тоскана. Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Протеиновый Батончик Ореховый. Abendessen: Vitahit Казеин (Cappuccino). Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Elza Цикорий Отборный. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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GudKarma's Gewichtsverlauf
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