Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2023
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63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2023:
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1382 kcal
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Fett: 38,98g | Eiw: 32,86g | Kohlh: 232,61g.
Frühstück: Air, Solaria Cap Cay, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Nasi Putih. Mittagessen: Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Nasi Putih. Abendessen: Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki. Snacks/Sonstiges: Mangga, Oreo Ice Cream Cookies, Mayora Teh Pucuk Harum, Blue Band Serbaguna, Roti. mehr...
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428 kcal
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Bewegung:
Studieren - 2 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 16 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 46 Minuten, Google Fit - 20 Stunden und 58 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Sunshine Cooky's Gewichtsverlauf
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