Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2023
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63,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2023:
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1687 kcal
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Fett: 29,90g | Eiw: 93,53g | Kohlh: 98,19g.
Frühstück: Тунец в Воде (Консервы), Billa Кукурузные Хлебцы, Шпинат, Жареное Яйцо, Приготовленный Сельдерей, Помидор Сливка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сладкий Красный Перец, Брокколи Тушеные. Mittagessen: Вино Каберне Совиньон, Суп с Фрикадельками. Abendessen: Наша Ряба Рябчик, Kronenbourg Blanc, Fiorelli Fragolino Bianco. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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red.dragon_'s Gewichtsverlauf
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