Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2015
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112,3 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1700 kcal
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Fett: 37,84g | Eiw: 96,05g | Kohlh: 257,84g.
Frühstück: General Mills Cheerios, Strawberries, Grapes, Back to Nature Sunflower & Pumpkin Seed Granola, Clementines , Dasani Bottled Water (16.9 oz), Activia Strawberry Yogurt. Mittagessen: Chicken Soup, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Clementines . Abendessen: Tera's Whey Goat Whey Protein, Strawberries, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Right Size Lean Cocoa Bean Smoothie. Snacks/Sonstiges: Apples, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Starbucks VIA Ready Brew - Peppermint Mocha, Kraft String Cheese with 2% Milk, GoPicnic Baja Blend, Del Monte Fruit Burst Squeezers. mehr...
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2945 kcal
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Bewegung:
Sexy goddess warmup - 4 Minuten, Cardio go getter gobble -cardio - 17 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 39 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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MightyFull's Gewichtsverlauf
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