Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2023
|
105 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2023:
|
2209 kcal
|
Fett: 93,62g | Eiw: 82,74g | Kohlh: 264,52g.
Frühstück: Danone Даниссимо Банан-Карамель, Брест-Литовск Сыр Голландский 45%, Помидоры, Растительное Масло, Яйцо. Mittagessen: Местное Известное Конопляное Масло, Маслины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Слобода Биойогурт, Очень Скумбрия Атлантическая Натуральная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Astoria Сырный Соус, Евроопт Картофель Сырой, Брестский Мясокомбинат Биойогурт Асабливы, Туров Град Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Очень Скумбрия Атлантическая Натуральная. Snacks/Sonstiges: Frudoza Пломбир с Кусочками Клубники, Евроопт Банан, Асалода Джем Голубичный, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Камако Грибной Соус Майонезный, Минскхлебпром Батон Семейный Сдобный Нарезанный, Маг Хлеб Десертный. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
esraesta's Gewichtsverlauf
|