Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2023
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77,3 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2023:
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1024 kcal
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Fett: 24,03g | Eiw: 43,20g | Kohlh: 159,34g.
Frühstück: Danone Iogurte Frutas Sortidas , Pão de Forma, Greenday Suco de Frutas e Vegetais. Mittagessen: Tomates Cereja, Carne de Panela, Salada de Maionese, Camil Arroz Branco Cozido. Abendessen: Molho de Carne, Hellmann's Maionese, Café com Açúcar, Pão Francês sem Miolo. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Nanda_Kade's Gewichtsverlauf
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