Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2023
|
59,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2023:
|
999 kcal
|
Fett: 45,49g | Eiw: 50,58g | Kohlh: 125,84g.
Frühstück: Аютинский Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Вкусные Консервы Сардина с Добавлением Масла, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Mittagessen: Аютинский Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Папа Может Классическая Колбаса Вареная, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Abendessen: Вкустер Свекла с Чесноком. Snacks/Sonstiges: Аютинский Хлеб Сочник с Шоколадной Начинкой. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|